まさに傘のような大きな羽を広げて、コウモリが飛び立ちますが、よく観察してみると、体幹部を丸めたり反らしたりという動きが見...
空を見上げる時に、首が痛い時がありますよね。そういう時の典型的な動き方を、骨格の観点から動画を作成してみました。子どもの...
Urdhva Prasarita Eka Padasana. ウルドヴァプラサリータエカパダアーサナのポーズだそうです。...
本物の骨盤をご覧になった事があるでしょうか? 人体の中には、向こう側が透けて見えるほど薄い骨がいくつもあります。骨盤の羽...