Ninja Anatomy
■ピラティスの骨格
スコットランドで活躍するヴァネッサ・スミスさんの動画です。ヴァネッサさんは、ピラティスのトレーナー、フェルデンクライス・メソッドのインストラクターとして活動されています。
百聞は一見に如かず、ですね。
○ Vanessa Pilates
https://www.vanessapilates.co.uk/
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