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文化・エンタメ

○あなたの知らない(寝ている時の)あなた○

整体界の巨人・野口晴哉先生は、
「くしゃみや咳など、無意識に行う行動によって、
 動物は身体の調整を行なっている。寝返りもそのひとつだ」
という事を主張しておられますよね。
 
この説の真偽・賛否の是非はともかく、
子どもは沢山寝返りを打ちますし、
歳をとるにつれ寝返りは少なくなっていくような気がします。
 
さて、あなたはどれくらい沢山寝返りをうっていますか?
また、今朝起きた時のご自分の姿勢を覚えているでしょうか?
 
■野口整体の入り口として
『風邪の効用』(野口晴哉・ちくま文庫)
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